初恋的感觉！感受薄底跑鞋原始的蹬伸发力

夏天快到了久违的速度训练也要练起来了这不继无锡跑崩抽筋之后总结得出了下肢和足底力量弱的结论发现是由于长期跑步甚至通勤都穿着碳板跑鞋的缘故所以最近除了增加力量训练的比例也想着回归初始找一找当年刚开始跑步时候没有碳板跑鞋推动的感觉在跑动中锻炼脚力从而在比赛的时候得心应脚找来找去就入了这双特步薄底香菜跑鞋虽然不知道为什么叫这个名字[黑薯问号R][扯脸H] 但是2开的价格和颜值也实在能打对我这种小体重竞速严肃跑者来说 15k左右的慢跑和短距离速度训练再合适不过低坡差无碳板更多强调跖骨蹬伸发力也适合在草坪上做一些快速伸缩复合练习以及健身房力量训练出门通勤走路也不错可谓是和香菜一样爱吃的人会特别喜欢吃我也许就属于这款[偷笑R]