潘展乐教练的论文《巴黎奥运周期我国男子短距离游泳运动员潘展乐体能训练特征》信息量足够，也看到了成绩突飞猛涨背后的体能支撑。
经过近 2 年系统的增肌训练，尤其是经过 2023 年冬训的系统增肌训练，潘展乐的体重在巴黎奥运会前保持在 80 kg 左右，体脂率保持在 6%左右，整体力量和爆发力水平也有了明显提高，这也是保障他能够系统参加大运动量、高强度训练 ，实现成绩突破的基础。
通过测试监控潘展乐可知各项体能指标有了明显的提升。 下肢爆发力纵跳由2022 年 8 月的 54.7 cm 提升至 2024 年 3 月的 69.4 cm，提高了 14.7 cm，提高幅度为 26.9%；俯身 下拉功率由 2 279 W 提升至 3 220 W，提高了 941 W，提高幅度为 41.3%；引体向上由 40 次提高至最高 50 次（奥运会前 48 次），提升了 10 次，提高幅度为 25.0%；最大吸气压提升了 79.8 cmH2O， 提高幅度为 52.2%；水中最大力量提升了 21.3 kg， 提升幅度为 22.4%；腹肌耐力提升了 1′10″ ，提升幅度为 87.5%；背肌耐力提升了 1′32″，提升幅度为 78.0%；30 m 跑提高了0.15 s，提升幅度为 3.6%。 由于测试当天身体状态及神经兴奋性影响，15 m 出发成绩波动略大； 考虑到跑步训练对游泳运动员踝关节灵活性等方面产生较大负面影响， 巴黎奥运会周期较少安排潘展乐进行户外跑步游泳训练， 只是3 000 m 跑步测试成绩有所波动。
