为了可以终生不进医院，要每天坚持的好习惯： 1、睡觉左侧卧。 2、减食，少欲，少思。 3、每天晒太阳15 - 20分钟。 4、晨起喝一杯温白开。 5、每晚睡前泡泡脚。 6、经常开怀大笑。 7、保持规律的排便习惯。 8、吃饭只吃七八分饱。 9、时常深呼吸。 10、勤开窗通风。 11、饭后适当散步。 12、保持口腔清洁，早晚刷牙。 13、多与亲朋好友交流。 14、培养一项兴趣爱好，如绘画、书法。 15、减少久坐时间，定时起身活动。
发现了一个睡觉好得不得了的方法。我今年48岁，在我44岁的时候，有一次，去剪了
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用户10xxx61
到底是睡左侧还是睡右侧好呢？