脊髓损伤真相：急性期保命、恢复期拼命、后遗症期会生活 1. 急性期 急性期是指患者损伤后的0-8周内，这段时间病情还不稳定，需要预防早期并发症（压疮、深静脉血栓、尿路感染）。 1）长期卧床容易导致皮肤受压溃烂，需每2小时翻身一次，使用气垫床。 2）下肢活动减少可能导致血栓，可穿弹力袜或使用气压治疗仪。 3）早期可能需要导尿，但要避免长期留置尿管，尽量过渡到间歇导尿。 2.恢复期 恢复期是指患者损伤后的两个月到一年，在这一阶段患者努力康复是能够达到功能重建，提高生活能力的。锻炼的过程中，一定要注意痉挛问题，若肌肉突然紧绷可通过拉伸来进行缓解。身体允许的话，每天都要坚持（主被动）运动，避免关节挛缩。 2. 后遗症期 后遗症期是指患者损伤一年以后，这一阶段患者患者主要以适应生活，预防复发为主。可一定程度上进行社交，加入一些病友群进行交流。也可学习如何出行，适应日常生活。注意！要定期去进行复查，及时掌控自己身体的变化。锻炼要适量，不可过度疲劳。
