陈飞宇说:“因为我原来特别胖,我原来200多斤,我当时在减肥的过程中,做的唯一一项运动是跑步,每天去跑步机上跑,做30分钟到40分钟的有氧。” 网友:说个扎心的,胖子大瘦,后面大概率还会胖回来。 那时候看他剧,一头黄发,好帅啊!被迷的,啥都不知道了就知道他好帅啊 就因为看一档综艺,他爸妈吃饭的时候他站一边,然后他妈叫一声阿瑟,然后他过来蹲下来我就觉得他一家人活的好假,看着那行为好假好尴尬。 事实上 指望跑步减肥 要做好 坚持1年以上的心理准备 不控制饮食 纯跑步 体重几乎不掉 一个月也就瘦几斤的样子 果然胖子都是潜力股,记得之前魏大勋也很胖,现在也瘦了很多,瘦下来确实帅了很多。
陈飞宇说:“因为我原来特别胖,我原来200多斤,我当时在减肥的过程中,做的唯一一
岁月静好歌
2025-04-10 16:26:35
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