忙忙碌碌热热闹闹｜No. 1702
今儿挺忙的，上午出门有个工作，中午跟朋友聚餐，下午去医院复查，晚上回家准备录制。很久没这么忙碌热闹了。
午餐让我印象很深，吃的是云南菜因为有位朋友是云南人。第一次吃到了菌的刺身，跟笋片和黄瓜片一起吃。嗯，吃一次就好啦，以后不吃了。
见面的朋友也是咨询师，他俩刚参加完培训。聊天的时候，总觉得自己在被「分析」。索性我就问问他们从动力学的角度怎么解释恐惧，毕竟我是个有那么多恐惧的人。
听了半天，我的恐惧来源还是挺童年早起的，属于「对客体消失的恐惧」。担心跟我在一起的客体消失，一个人的时候会激活这种恐惧，缺乏安全感。
啊，没想到我真的是一个缺安全感的人。很多现实性的焦虑，可能都来自于这个。那怎么才能减轻一点这种对客体消失的恐惧呢？
还没答案。
