健脾食疗，很多人嫌麻烦，推荐一个简单的：大米莲子各一两，莲子去心，煮熟后，再加点

青旋聊健康 2025-04-11 06:43:11

健脾食疗，很多人嫌麻烦，推荐一个简单的：大米莲子各一两，莲子去心，煮熟后，再加点冰糖加热下融化，针对脾虚腹泻之类，温补的。每天吃都没事。 ​​​

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