晓生[超话]咨询中来 想趁这个聊天和大家聊聊“做自己”
我一直觉得这个概念被提出的太过宽泛
以前听到这个概念的时刻我一直在想,做自己,难道我们活着不就是在做自己吗?
后来我发现这里面想要传递的意识
其实是去做更好的自己
本身出发点没有问题,但不禁让人有了很多的自我怀疑
好像不那么真诚的、有缺点的、甚至有点软弱的,就不应该是自己了
实则不然
一个人呢,你的成长轨迹、认知,以及周边环境
决定了你会长成某种样子,哪怕是有所缺失的,但这个本身就是你自己
你可以说你想更加完善自己不够完美的部分
但你不该否认这部分的你一样也是你
不然的话,很有可能会因为这个过程中对自己的否定,产生对自己的对抗
而人一旦产生内在的自我对抗
可能就会下意识的回避问题,或者合理化自己的缺点
因为你的完美主义无法达成的时刻
只会让你感知到更大的痛苦