投：请问怎么调整自己的心态？一起玩的朋友们不知道为什么把我边缘化了，我还挺喜欢跟

电竞美少女们好 2025-04-11 12:55:53

投：请问怎么调整自己的心态？一起玩的朋友们不知道为什么把我边缘化了，我还挺喜欢跟他们玩的，但是最近每次一起玩气压就很低，我一走他们又说说笑笑的，应该是因为我比较菜吧。之前为了和他们一起玩拒绝了很多朋友的邀请，导致现在就剩我自己一个人了，我是一个非常敏感且内耗的人，这段时间一直没有调整过来，自己一个人也不想玩游戏，也不想认识新的游戏搭子（害怕又会是这种结果），请问有没有能快速调整心态的办法呢？我已经内耗到影响自己的工作和生活了[淡淡的]

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电竞美少女们好

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