脾胃不好别乱调！中医详解 4 种常见脾胃证型 脾胃在我们身体里那可是起着至关重要的作用，就像一个精密的加工厂，负责把我们吃进去的食物转化为营养，供给全身。但门诊上不少朋友都被脾胃问题困扰着。今天，就给大家讲讲中医眼里常见的 4 种脾胃证型，帮你找准问题，对症调理。 1、脾虚湿困型 表现：总感觉身体沉甸甸的，没什么精神，就像背着个大包袱。脸上爱出油，头发也总是油腻腻的。吃饭没什么胃口，吃一点就觉得肚子胀胀的，还老是感觉口中黏腻，喝水都冲不走那种感觉。大便不成形，粘在马桶上很难冲干净。 原因：脾气虚弱，不能很好地运化水湿，水湿就会在体内停滞，时间长了，就形成了痰湿，阻碍脾胃的正常运转。 舌象：舌头看起来胖大，舌边有明显的齿痕，舌苔白腻。 参考：参苓白术散 2、肝胃不和型 表现：情绪一不好，胃就开始不舒服，要么胀痛，要么感觉有股气在里面窜。容易打嗝，有时候还会反酸，食欲也跟着受影响。平时脾气比较急躁，爱生闷气，胁肋部位也常常隐隐作痛。 原因：肝主疏泄，调畅气机。当情绪不好时，肝气就容易郁结，不能正常疏泄，进而影响到胃的正常功能，导致肝胃不和。 舌象：舌头颜色偏红，舌苔薄黄，舌两边可能会有明显的红点儿。 参考：柴胡舒肝散 3、脾胃阴虚 表现：经常感觉口干舌燥，喝水也不解渴。胃里有隐隐的灼热感，食欲时好时坏，有时候还会感觉饿，但又不想吃东西。大便干结，像羊屎蛋一样。 原因：多是因为平时饮食不节，爱吃辛辣、燥热的食物，或者久病伤阴，导致脾胃阴液亏虚，不能濡养脾胃。 舌象：舌头颜色鲜红，舌苔少或者没有舌苔，舌头表面看起来比较干燥。 参考：益胃汤 4、食积停滞型 表现：肚子胀满疼痛，尤其是吃多了或者吃了不容易消化的食物后更明显。打嗝有酸腐味，呕吐出来的也是不消化的食物，味道很难闻。大便不通畅，或者大便有酸臭味。 原因：暴饮暴食，或者吃了太多油腻、生冷的食物，脾胃一时消化不了，食物就积滞在胃里，影响脾胃的正常功能。 舌象：舌苔厚腻，颜色可能是白色或者黄色 参考：保和芄
