我那天晚上是被电话吵醒的。凌晨两点，电话那头传来我朋友老赵媳妇的声音，急得都快哭了：“快来一趟，老赵突然出了一身汗，说手脚发麻，吓死我了！” 我心里咯噔一下，立马穿衣服往他家跑。 到他家时，老赵正靠在沙发上，脸色惨白，额头上的汗一滴滴往下掉，嘴唇抖得厉害。 他看见我来了，咧嘴一笑：“哎，没事儿，就是最近晚上老做噩梦，睡不踏实。”我看着他那副样子，哪像只是做梦那么简单？ 我拿出血糖仪，扎了一下他的指尖，屏幕上跳出一个数字——18.6 mmol/L。我当时心里一紧，知道这事儿，没那么简单了。 老赵是我多年的朋友，五十出头，退休前是个司机，平时最爱喝甜饮料，尤其是冰可乐，一天两瓶不带停的。 我们早就劝他注意血糖，他总笑呵呵说：“我身体好着呢，年轻时候体检都没问题。” 可最近这几个月，他开始频繁半夜惊醒。一会儿是口干得像吞了沙子，一会儿是冷汗直冒，还有几次醒来时手脚发麻，像被电了一下。 可他总觉得是年纪大了，睡眠差，压根没往血糖上想。 直到那天晚上，他突然冒冷汗、手麻到握不住杯子，才让他媳妇慌了神。 我陪他去了医院，医生一听症状，立马安排了空腹血糖和糖化血红蛋白检查。结果一出来，老赵的糖化血红蛋白9.2%，已经是确诊糖尿病的水平了。 医生眉头一皱，说这已经不是“血糖高点儿”那么简单，是严重的高血糖状态。 老赵坐在那儿，脸上写满了懵。他压根没想到，这些看起来不痛不痒的小毛病，竟然是身体在发出求救信号。他问医生：“我也没觉得饿，也不怎么多吃，咋就血糖这么高了？” 医生叹了口气，说：“你晚上出现的那些症状，其实就是高血糖的典型表现。特别是半夜醒来口干、出汗、手脚麻，十有八九是血糖在作怪。” 这话听得我心里直发毛。我突然想起前阵子他还说晚上老得起来喝水，一晚上能喝掉半壶。那时候我们还笑他是“中年水桶精”，现在想想，笑得真不是时候。 医生解释说，高血糖时，身体为了排出多余的糖分，会拼命让人喝水、排尿，结果就是晚上频繁口渴、尿多。 再加上血糖高会影响神经，造成手脚麻木，出汗异常。尤其是夜里这些症状出现得更频繁，很容易被忽视。 老赵听完后，整个人都蔫了。他那会儿才意识到，这不是简单的“睡不好”，是身体已经在透支。 回家路上，他突然说：“其实我前阵子还觉得眼睛有点模糊，走路老想踩空，也没当回事儿。”我狠狠瞪了他一眼：“你这不是当回事儿，是当笑话看。” 他叹了口气，说：“我是真没想到，糖尿病还能这么悄悄地来。” 从那天起，老赵的生活变了。他戒了所有甜饮料，每天开始按时吃药、测血糖，还跟着社区医生学着怎么控制饮食。 最让人意外的是，他居然爱上了跳广场舞，说是“跳完出汗，比以前喝可乐还爽”。 有时候他还会拉着我说：“你那文章写得挺好，下次写一个‘老赵的血糖反击战’，给我立个正面典型。” 说实话，我真希望他永远都不用再当这个“典型”了。 科普小贴士： 糖尿病早期常常没有明显症状，但夜间出现持续口渴、多汗、手脚麻木等情况，可能是高血糖在作怪。 正常空腹血糖应低于6.1 mmol/L，糖化血红蛋白应低于6.0%。若长期高于7.0 mmol/L或糖化血红蛋白超过6.5%，请及时就医。 糖尿病没有“感觉”，但它的并发症不会手软。 定期体检、健康饮食、规律运动，是控制血糖的关键。别再忽视身体给你的提醒，很多“大病”，最初都是“小信号”。
