人为啥会焦虑？ 就是因为你知道的信息太多了。 过去那个时代，比如，我小的时候，消息来源渠道单一，信息贫乏。 甚至村与村之间，都是鸡犬之声相闻，处于小国寡民的状态。 坏消息一点也不少，但遥远的地方发生的信息，你不知道。没办法知道。 因为不知道，所以，内心平静安宁。 只管过好自己的日子，种好自己的一亩三分地，当然不焦虑。 如今，互联网的发达，遥远地方发生的坏消息，战争、地震、垮塌、洪水、贸易战，一秒钟就可以传到你的面前。 让你如坐针毡，忐忑不安，像热锅上的蚂蚁。 还有，你打开社交媒体。优秀的，成功的，漂亮的，闪闪发光的牛人，被一股脑儿推到你面前。 越比较越痛苦，越比越自卑，越比较越焦虑。 要想不焦虑，就尽量减少信息的摄入，气定神闲活在自己的节奏里。 人总是更容易被心中放大的恐惧击倒，你担心的事，不会发生，天塌不下来。 放宽心，好好活。[比心][心]
