脑梗爱找7种人，要提高警惕
1、肥胖超重
肥胖者体内脂肪沉积过多，血液粘稠度高，血栓易形成。
2、不爱运动
运动量太少的人，血流慢，脂质容易堆积，增加脑梗风险。
3、长期吸烟
香烟中的尼古丁等，能促使肾土腺素释放，导致血管收缩，血管壁损伤。
4、嗜酒如命
经常大量饮酒，可使血液坏胆固醇、甘油三酯升高。
5、经常熬夜
经常熬夜，血液垃圾增多，血流不畅，容易导致脑梗急性发作。
6、口味比较重
长期高甜高油饮食，会是血糖升高，血液变粘稠，出现脑梗。
7、有慢性病
有高血压、糖尿病、高脂血症等慢性代谢类疾病的人群，也是脑梗偏爱人群。
脑梗要多吃高蛋白食物，如鸡蛋白、去皮禽肉、脱脂牛奶等。
