我这个人从来不会内耗，其实我觉得不内耗的方法很简单，就是“装傻”、“少说话”。 生活里，我们常常会陷入各种复杂的情感关系中，为别人的一个眼神、一句不经意的话而反复琢磨，搞得自己疲惫不堪。就像置身于一场迷雾森林，每一个细微的声响都能让我们神经紧绷，不断在内心给自己加戏。 但我不一样，我学会了“装傻”。这可不是真的傻，而是一种生活的智慧。比如在和朋友相处时，偶尔会遇到一些小摩擦、小矛盾。要是我事事都较真，非要争出个是非对错，那只会让彼此心里都不痛快，关系也变得紧张。可当我选择“装傻”，对一些无关紧要的事情睁一只眼闭一只眼，那些原本可能引发争吵的问题就像一阵风，轻轻吹过就过去了。就好像我看到朋友不小心弄坏了我一件小物件，要是我揪着不放，一直念叨，朋友心里肯定会有愧疚，我们之间的气氛也会变得尴尬。但我装作没那么在意，笑着说没事，朋友也会松一口气，我们的关系反而更融洽了。 “少说话”也是我避免内耗的一大法宝。很多时候，我们因为话说得太多，给自己惹来了不必要的麻烦和烦恼。我曾经有段时间特别爱表达自己的观点，不管在什么场合，都想把自己的想法一股脑地说出来。结果呢，有时候因为考虑不周全，说了一些不合适的话，给自己招来别人的误解和不满。之后我就开始反思，其实很多事情并不需要我们立刻就发表看法。在一些复杂的人际关系中，保持沉默反而能让我们避免陷入不必要的纷争。就像在一场充满利益纠葛的讨论中，大家各执一词，争论得面红耳赤。如果我也跟着掺和进去，很可能就会被卷入这场纷争的漩涡，让自己陷入无尽的内耗。但我选择少说话，静静地倾听，观察事情的发展，等真正需要我表态的时候，再谨慎地说出自己的想法，这样既能避免不必要的麻烦，又能让自己的话更有分量。 人生就像一场漫长的旅程，我们会遇到各种各样的人和事。如果我们总是让自己陷入内耗的泥沼，那这趟旅程将会变得无比沉重和痛苦。而“装傻”和“少说话”就像是我们的行囊里的轻便装备，让我们能够更加轻松地前行。当我们不再为那些琐碎的事情烦恼，不再让自己的情绪被别人的言行所左右，我们会发现生活变得简单而美好，我们也能以更积极的心态去拥抱未来的每一天。
