很多老人觉得，怎么自己一辈子含辛茹苦养大的孩子，现在反而变得疏远了？ 其实，不是孩子不孝顺，而是沟通方式出了问题。 有时候，不是吃几顿饭就能拉近关系的。 人和人之间的相处，其实讲究的是一种心理学原理，叫做“梅拉宾法则”。 简单来说，就是沟通里，7%是语言表达，38%是声音语调，而55%是肢体和表情。 所以说，老人与子女相处，重要的不是吃饭聚会，而是怎么沟通。
01 语气温和，比言辞更重要。 很多老人说话直，心里不爽就直接说出来，这倒是实在，但往往容易弄巧成拙。 尤其是对子女，总是带着一种长辈的语气，容易让人感觉有压迫感。 我认识一个阿姨，平时就很强势，跟子女说话总是命令式：“你这事怎么做成这样？” 有一次，儿子好不容易带女朋友回家，她一上来就说：“你能不能有点出息啊？工作还没稳定呢，就想着谈恋爱。” 儿子当时脸色就不好看，女朋友也挺尴尬，后来就很少回家了。 其实，老人有时候就是太着急，想把话说透彻。 但实际上，子女已经有自己的思维和判断。 有些话，不妨稍微婉转一点，语气柔和一些，比如：“你工作稳定了吗？我挺关心的。” 这样表达，不会让人有压力，反而觉得你是真心在意。 语气温和，往往比言辞本身更容易让人接受。
02 面部表情，决定沟通的效果。 老人往往表情管理不到位，尤其是在家里，觉得放松，就不太注意自己的脸色。 其实，子女一看你的脸色，就能猜出你的情绪。 有时候，老人自己不觉得有什么问题，但孩子早就察觉到了，心里有了疙瘩。 比如，有个叔叔，平时挺好，但只要孩子做得不对，他脸马上就拉下来。 有次吃饭，儿子聊起想换工作，叔叔一句话没说，脸色直接黑了，饭桌上气氛尴尬到极点。 其实，叔叔并不是不关心孩子，而是担心他折腾。 但这种脸色，让孩子感觉不到爱，反而觉得被否定。 现实里，老人要学会控制面部表情，尤其是和子女沟通时。 表情稍微柔和一点，微笑多一点，孩子自然会觉得温暖，也愿意多说两句。 一个平和的表情，胜过千言万语。
03 身体语言，胜过大道理。 梅拉宾法则里，肢体动作占了很大比重。 老人跟子女沟通时，不要只是嘴上说，更要通过行动表达关心。 有时候，一个拥抱、一杯热茶，比讲道理管用得多。 我楼上的一个奶奶，特别会表达关爱。 有一次，她儿子工作上出了点问题，心情不好。 奶奶啥都没说，就做了一桌子菜，还递过去一杯热茶：“吃点好的，暖暖胃。” 结果，儿子吃完饭，主动跟她聊了很多工作上的烦心事，心里也舒服多了。 老人与子女相处，不必非要讲道理。 有时候，简单的一个动作，就能让人感受到关心。 这就是身体语言的力量，比起空洞的说教，更能直抵人心。
