我瘦了，21天这期间还狂吃了了两天，不知道斤数变了吗？裤子能穿，之前我有一条裤子

嘉嘉谈育儿 2025-04-14 11:10:42

我瘦了，21天这期间还狂吃了了两天，不知道斤数变了吗？裤子能穿，之前我有一条裤子买来就刚刚好，根本不能胖，今天穿上完全没感觉

这21天怎么减的。早餐蔬菜鸡蛋玉米红薯紫薯换着来吃饱

午餐：蔬菜水果肉（只吃牛肉鱼肉）吃到撑都没问题，晚餐苹果酸奶，就这么21天，在坚持这一周就出门胡吃海喝了。也不会怕胖了，都是回家每天吃撑吃的

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嘉嘉谈育儿

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