昨晚我十时上床睡觉了，今天早上7时我醒来，我感受身体舒服。今后我每天晚上必须在十时或十时前上床睡觉！自己的自律性必须很强！为了自己的身体好，我必须严于律己！我一定要养成早睡早起床的好习惯！我现在最重要的事是养好自己的身体！每天早上我可以坚持散步半个小时，边学英语。到了每天晚上7时的时候，我可以坚持去户外跳舞一个小时或一个半小时。生命在于运动！我每天都要坚持运动！每天管住自己的嘴，少吃食物，迈开自己的腿！这样自己就容易瘦下来！我现在136.3斤！我要瘦下6斤3两，我的体重就合格了！当我昨天迷茫时，我就静下心来看理财书，我看的津津有味！我比上不足，我比下有余！当我看到很多人每天忙碌，那么辛苦，没有双休，让我觉得我是幸运的！我因为吃了读书学习的苦，所以，我拥有了现在的文员工作！我应该好好珍惜自己现在的文员工作！我要懂的知足，知足才会常乐！我也要学会理财！我想去行动，去做，去理财！未雨绸缪，防范于未然！明天与意外不知哪个先来临，我要有承受风险的抗压能力！自己要努力挣钱！我要多学各种各样的知识与技能！技多不压身，每增加一项技能，自己的自信心也会增强！我坚信我的一切都会好起来的！我热爱自己每天的生活！我对自己要有自信心及有耐心！天生我材必有用！有志者事竟成！越努力，越幸运！坚持就是胜利！让己变得更好，更强大，更幸福！今天的我要比昨天有进步！影响自己心情的事，自己不要去做！我是个有文化有学识的人，自己要学识广，我应该对自己有自信心才对！天生我材必有用！自己心情好，自己就多做些事！自己看自己心情做事！自己要与自己和解。自己要懂自己！我要适应孤独！自己要有自己的心灵自由空间！我要有独处的能力！阅读，可以让我缓解焦虑，可以让我内心平和，安静！我永远要爱阅读书！我终身与书为伴！书是我生命中最珍贵的礼物！书是我最珍挚的朋友！我学到老，活到老！因为自己永远坚持学习，也可以让自己成为更好的自己！一日一生，把每天当最后一天去珍惜！让己变得更好，更强大，更幸福！
