放屁太多、太臭有可能是疾病征兆。放屁并不一定是坏事,反而说明你的肠道在正常运作。

芙蓉营养养 2025-04-14 21:32:10

放屁太多、太臭有可能是疾病征兆。

放屁并不一定是坏事,反而说明你的肠道在正常运作。但有时,气体可能与消化系统疾病有关。

肠易激综合征和其他功能性胃肠道疾病

功能性胃肠道疾病如大肠激躁症 (IBS)、功能性腹胀和腹胀、功能性便秘和功能性消化不良可能会引起胃肠道症状。

功能性胃肠疾病与大脑和肠道协同工作的问题有关。这些问题会导致你更多的腹胀或腹痛,或者会影响气体在肠道内的流动。

消化碳水化合物的问题。

消化某些碳水化合物有困难的人在食用某些食物或饮料后可能会出现消化系统症状——例如腹胀、腹痛和腹泻。

消化碳水化合物的问题包括:

乳糖不耐症,即人们在食用含乳糖的食物或饮料后出现消化道症状

饮食中果糖不耐受,指人们在食用含有果糖的食物或饮料后出现消化道症状

所以,如果你发现自己的屁特别多、特别臭,甚至伴随腹胀、腹泻,那可能说明你的肠道消化功能出了问题,需要调整饮食习惯。

严重时可能伴有严重腹痛的屁、带血的或油性的粪便、腹泻或长期便秘,这些情况建议尽快去看医生。

有时,为了「面子」问题,有些人会硬生生将屁憋回去。但是,你不一定憋得住。就算憋住了也可能通过其他「通道」排出……

当人们放屁的时候,气体会从肠道进入直肠,然后从肛门排出。但是如果在想放屁的时候,通过收紧肛门括约肌来憋屁,消化系统内的气体就会开始产生压力。这时可能会产生一些短期症状,包括疼痛、腹胀或其他不适。当气体在消化系统中流动时,你可能会感到一些气泡或咕噜咕噜的声音。

然而屁不会无缘无故消失,总要找一些「出口」发泄出来。

憋回去的气体一部分会被我们的血液系统重新吸收,最终在你呼气的时候被释放出来。然而,大部分的气体还会留在身体中,直到你最终能够通过放屁或打嗝,或两者兼而有之来释放它。

多数情况下,憋屁不放不会对人体健康造成多大的影响,偶尔只会引起腹部胀气、腹痛、口臭等。但如果能通过适当的方式释放出来,还是不建议经常憋屁。

(来源:第十一诊室)[爱你][心]芙蓉营养小课堂减肥[超话]

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