6件肝脏喜欢的事情，你平常有没有在做？ 1.准点睡 晚上11点到凌晨3点钟，养肝的好时间！ 2.侧睡 肝经在人体两侧，侧睡有助于血液自然归到肝经，肝主藏血，左右侧睡能养肝气。 3.常泡脚 晚9点泡脚，滋养肝肾。泡脚水温38-40度为宜，泡脚时长不超过30分钟，泡到微微出汗为宜。 4.喝茶水 日常可以喝对肝好的茶水，准备菊花，决明子，金银花，牛劳根，枸杞，桂花，茉莉花；7种药材一起泡开水喝。 5.推地筋 一边手抓住五个脚趾往上翻，脚底凸起的一根就是地筋，用一只手的大拇指从脚后跟开始推，推30下，度湖北硬的人日常更需要注意养肝。 6.健脾胃 肝属木，脾属土，肝藏血，脾统血，木旺则乘土。健脾胃，对调养肝脏有益处。 以上就是对肝脏好的6种小日常，你都知道了吗？ 如果你正在被肝病相关问题困扰，可以在评论区留言 “888” ，我看到后会为您一对一详细讲解！
