当生气时，回到你的心，好好地照顾愤怒；当有人让你痛苦时，你就回到自己的痛苦，好好
浮生归来超少年
2025-04-16 18:28:16
当生气时，回到你的心，好好地照顾愤怒；当有人让你痛苦时，你就回到自己的痛苦，好好地照顾它。愤怒和痛苦之时，你最好什么都不要说，什么都不要做，因为，生气时的所言所行，只会给彼此带来更多的伤害。
大多数人之所以不会正确的处理愤怒，是因为不愿回到自己，只想抓住对方，惩罚对方。试想一下，如果你家失火了，你的第一反应是什么？你肯定会回答说是回家灭火，而不是找到纵火的嫌犯。如果只想去找到纵火嫌犯并且惩罚他，而不去赶快救火，那你的房子估计损失会更大，这就太不明智了，当务之急应该是回去灭火。同样的道理，当你很生气时，如果还一直与对方争辩，甚至想要惩罚他，你的表现就如同那个追踪纵火犯的人了。
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