所有的愤怒背后，都有一个没有被满足的需要。。以“我生气，因为我需要……”来取代“

乐语谈情感啊 2025-04-16 19:53:55

所有的愤怒背后，都有一个没有被满足的需要。。以“我生气，因为我需要……”来取代“我生气，是因为他们……”。

——马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》 ​​​

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