有些小朋友的鼻炎和夏天无度吃冷饮和冰激淋有关，包括很喜欢吃生冷瓜果，夏季促成的问题一般在秋冬季节会很明显的表现出来。如果自己家的小朋友在吃凉或者受凉风后会鼻炎加重，清涕不止，那么就给小孩子拍拍寒气。
上午喝一杯姜枣茶，同样可以放点桂花，帮助升阳排寒；然后教会其善于用取嚏法，用纸巾搓成纸棒刺激鼻腔打喷嚏，取嚏法不仅能帮助肺脏排寒，也能帮助中焦疏导瘀滞；一周刮一次肺俞穴、天府穴、孔最穴，这能帮助快速提高肺脏排邪和抗邪的能力。
只要是寒湿型鼻炎，这个方法只要坚持做一定会有效果。但是需要强调就是，之前不好的饮食习惯要加以改正，夏季时候要看住小朋友不能无度进食生冷食物，平时也要注意饮食有节，不能积食。
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