“除非我把自己当小三，不然肯定做不到”
每次我和咨询者聊到“柔”这个气质的时候，她们都给我这个反馈
“我如果能做到这样，就证明我不爱他”
“怎么可能不在乎呢？我又不是三”
“你让三来过一下柴米油盐的日子，我不信她还能这么善解人意”
就像我一直说不要给男人出轨找理由一个道理
大家也别给自己的情绪化找理由才是真
事实上，一个人能否做到情绪稳定，和你爱不爱对方没什么太大关系
一个是内在思维，一个是外在条件，本身就不冲突的两件事
非要混为一谈只是在给自己找借口
我最近还有个学员是这种类型，女强人，外在强势，和老公几十年风风雨雨，自己的确做了很多付出，但不被看见
原因就是她刀子嘴豆腐心
嘴上从来不饶人，各种贬低挖苦负面情绪，老公被她折腾得一言不发，最终在一次吵架中表示想要离婚
她找到我的时候还说呢，“他有什么本事？要不是靠着我，这个家能有今天吗？”
其实这就是问题的根源了
看得见的，是她辛苦打拼出来的成果，看不见的，是她在外奔波的时候，老公在家打理好一切的支撑
一个结果的呈现，实际上是双方共同努力的成果
但是否认、忽视，却可以打破这种微妙的平衡
后来在解决问题的过程当中，她忽然意识到，自己想要的并不是高高在上的咄咄逼人
其实她也想要这杯热水，这份安逸，只是通过不对的方式呈现出来了而已
这个内在思维发生改变之后，其实她很快就做到了不那么情绪化，知道看问题看本质，行动要有直接的结果导向
意识到自己的行动并不能获取到自己想要的结果之后
她也不会再觉得“只有不爱了才能做到情绪稳定”
我一直觉得，所谓的帮助大家解决问题，解决的未必是问题本身，而是一种看问题的角度和思路
不然掌握再多的方式也是于事无补
因为你都不知道在什么场景之下，要使用怎样的方法
