变了个当🍱｜突然想吃咖喱大虾便当了🦐
想看看不胖的自己
2025-04-18 16:11:07
👍这锅椰香咖喱大虾真的香迷糊了！虾肉吸饱咖喱汁，一抿脱壳的快乐谁懂，咖喱汁拌饭的快乐谁懂啊❗️
✅咖喱中的姜黄粉，具有抗炎的作用，其他香料富含抗氧化物质，能够抵抗自由基的侵害，延缓衰老。重点是低卡高蛋白，口感还贼美味😋。
💛午餐便当安
明虾🦐/彩椒🫑/洋葱🧅/大蒜🧄/秋葵/溏心蛋🥚/玉米🌽
🧡制作方法
1️⃣煮玉米饭；
2️⃣明虾开背、剪虾头顶部和脚；
3️⃣热锅倒油煸炒大虾至虾壳金黄；
4️⃣倒入大蒜、彩椒、洋葱块翻炒；
5️⃣加水、加少许盐、加咖喱块，小火炖煮；
6️⃣倒入少许椰浆调味；
7️⃣水煮秋葵。
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做了很大一锅，带给姐妹们分享[害羞R][害羞R]
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