老师说我们现代人99%都亚健康状态，颈椎，腰椎，膝盖，心脑血管方面等等或多或少都会有点问题，特别是颈椎和腰椎。现在大家都是低头族，加伏案工作，加熬夜，加饮食不规律，加运动量少，加压力大等等多方面原因导致了大家的身体都处于亚健康状态。 我也请老师帮忙看了舌苔，把把脉，说我血虚，体寒，还有点脾肾虚，反正就是该调理身体了。于是最近开始天天喝中药，尽量早睡，出太阳的天气就出去晒晒太阳，针灸排寒调体质。 希望身体越来越健康，能够多活些年，多陪陪孩子，多孝敬哈父母。 同时也希望大家都重视自己的身体健康，尽量早睡早起，不熬夜，不暴饮暴食，多运动，少刷手机。大家都健健康康的。
