你可能没发现，沙溢才是《奔跑吧》常驻嘉宾中最轻松、最舒服的！ 作为《奔跑吧》多季的常驻嘉宾，沙溢在跑男团中有点儿不上不下，上没有元老嘉宾的资历深，下没有流量明星们的粉丝多、热度高。但就是这个不上不下的处境，让沙溢成为跑男团成员中最轻松、最舒服的一位。 首先，没有竞技游戏的压力包袱。虽然现在的跑男已经逐渐“减负”，越来越娱乐化，那些刺激的体力竞技游戏越来越少，但还是不可避免的会有一些。在这方面，作为元老的李晨和邓凯虽然在转向搞笑路线，但早期的标签人设还在，所以在这样的有些环节多少还有些胜负欲包袱。沙溢却完全没有这方面的担忧，就是怎么好玩儿怎么来，怎么轻松怎么来。 其次，不用过多考虑粉丝情绪会给节目组带来的拍摄和剪辑压力。沙溢虽然粉丝也不少，但更多的是成年理性的作品粉，不会因为某一个偶然的点就爆发过度维护偶像的情绪，所以在这方面沙溢和节目组的压力都会很小。 第三，不必担心位置被取代。就以目前的情况看，很难有人取代沙溢在跑男团中的位置。沙溢的节目效果在整个团队中是位列前茅的，他的单人cut播放量常居当期节目前列。这样一个钱不是最多节目效果最多，关键事儿还少的嘉宾，节目组也不舍得换不是。 而且沙溢在节目中没有太大的胜负欲、可以被“欺负”、被惊吓，跟嘉宾中的每一个成员都能有很好的化学反应，跑男团的其他成员自然也愿意和沙溢一块儿录啊。 总上来看，沙溢在这节目中就是“钱没少挣，活儿又好干”，简直不要再轻松、再舒服了！
