轻断食两个月了。每天保证2个时间段共16小时的断食。就是一日两餐，午餐不食。最大

图文快乐驿站 2025-04-21 18:36:51

轻断食两个月了。每天保证2个时间段共16小时的断食。就是一日两餐，午餐不食。最大的益处是，体重减轻了5斤，头脑也更清醒，白天工作的效率也更高了，血脂血压血糖都有一定程度的降低。意外的惊喜是嗅觉更灵敏了，胃口也好，尤其是饿肚子的时候，下班路上闻着各家飘香的晚饭味道，望着万家灯火，太治愈了。这是我的轻断食感受，友友们呢？

0 阅读：47

猜你喜欢

图文快乐驿站

图文快乐驿站

感谢大家的关注

作者最新文章

1
大家有没有跟我一样的，对陌生的人不社恐，只对熟但不是特别熟的人社恐？感觉接触不知
2
大同订婚案，最根本的问题在于，两个人不是因爱而婚的，所以才会有这种的闹剧。两个人
3
春季是狂犬病的高发期，如果不小心被狗咬伤，记住一定要第一时间用肥皂清洗伤口，再涂
4
轻断食两个月了。每天保证2个时间段共16小时的断食。就是一日两餐，午餐不食。最大
5
如果你有五百万存款，无车无房，没有结婚，你会选择： A、去北上广深四环买套两室一
6
怪不得这届年轻人都很喜欢余华老师！ 因为他真的很懂年轻人！ 余华老师在直播间勉励
7
王婆赵梅呼吁年轻人相亲不要太现实，哪有那么多工作一个月就能赚几万的，更不要去说月
8
男人下到三十，上到七十，聊聊你们的家庭经营模式是怎样的？有四种选项模式 A、夫妻
9
人到中年，发现越来越不爱发朋友圈了 所谓的朋友圈，其实就是变了味道的工作圈 无论
10
有人说，黄金不重回“4”开头的价位，他是不会再买的。我觉得重回“4”的价位，五年

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 楼市 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 恋爱攻略 婚姻 正能量

社会TOP

1
【#杭州春假连休9天#】#连休9天的杭州人忙着抢票#春光明媚的日子，杭州的小
2
【#起底17岁女孩代孕涉事公司#】#17岁未成年女孩为50岁男子代孕双胞胎#3
3
【#民房起火父亲跳窗逃生15岁男孩身亡##15岁男孩放假回家遇火灾不幸身亡#】4
4
【#官方通报男子用弹弓射杀西湖鸳鸯##用弹弓射杀西湖鸳鸯男子将被严厉处置#】据：
5
【抽象！两男子都想对方结账，双双装睡3小时，最后被尿憋醒的买了单】4月18
6
【#广州警方通报一人开车撞伤3名亲属#】#54岁男子撞伤亲姐姐一家三人#广州黄埔
7
【#警方通报一大货车轮胎脱落致人死亡#】#大货车轮胎脱落滚进服务区撞倒行人#4
8
【#两兄弟被一周8万高薪诱到缅甸失联#：曾悄悄发男子背枪照，家人紧急报警】#警方
9
【#小伙回应高铁上阻止男子骚扰女生#：有点害怕，但还是决定出手】#小伙发现女生被
10
【#在家做实验炸伤男孩右手或装假肢##家做实验炸伤男孩家属称暂无需募捐#】近日广

社会最新文章

1
【#长沙暴雨致雨污混流入河##官方回应暴雨致雨污混流入河#】4月21日，在社交平
2
【#7楼8楼闹矛盾9楼住户躺枪被震楼3年#】#7楼住户搬走后疑装震楼器报复8楼#
3
#地铁被辱骂衣服脏乘客家属发声#【#地铁上被辱骂乘客家属发声#：感谢小姐姐、警
4
【#小伙回应高铁上阻止男子骚扰女生#：有点害怕，但还是决定出手】#小伙发现女生被
5
【转起提醒！#一轮接一轮降雨来了#】#北方1日快闪式下雨#预计今后10天，南方一
6
#老人网购误下单收到550只小鸡崽##家属回应老人免密支付买了550只鸡崽#【
7
#12306来票#【#12306候补多高成功率能抢到票#】五一临近，很多网友着急
8
【#中钢网董事长报案被敲诈警方不予立案#】#中钢网董事长回应婚内出轨举报#近日
9
【#阻挡列车关门女子被行拘#】据：针对近日网传“女子伸腿阻止高铁关门”一事，铁
10
#阻挡列车关门女子被行拘#【为等同行人上车竟阻挡列车车门关闭？深圳一旅客被行政拘