上网果然能学到东西！10分钟搞定晚餐！
黄吃吃吃遍天下
2025-04-22 15:01:32
晚上饿了懒得外卖，可以这样做
这个午餐肉青菜🥬面，好吃又简单
要菜有菜，要肉有肉~
有手就行，轻松吃上热乎宵夜~
做法：
1.准备两片北戴河好好肉午餐肉，几颗青菜，一饼面
2.午餐肉放空气炸锅165°10分钟（8分钟的时候翻面一次）
3.煮了面条的水烫下青菜🥬
4.把烤好的午餐肉和青菜摆到装好面条的碗里
10分钟就吃上了，这个午餐肉还是减盐不减鲜的（减盐26%)
吃的时候还能吃到大块的肉
直接吃也好吃，0香精色素、0卡拉胶
减脂期的姐妹也能吃无负担~
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