中老爷爷：夏天热多给孩子喝这个水

真的🐮！我家每周都煮怀山药苹果水[搜索高亮]！不愧是罗大伦博士常力荐的，对啤谓很友好，性平温和，不寒不燥，大人小孩一年四季都可以煮水喝！ 夏天孩儿不爱吃饭，吃点冰的凉的很容易ke，经常🐔食，嘴巴有味，💤翻来覆去，内🔥望，遍干，不长个瘦小的，都可以去试试！！ 怀山药苹果煮水，一周煮3次，坚持一段真的惊喜🎊煮法简单，怀山药10片，半个苹果，5克红枣，山楂干3片，800ml水，煮30分钟！！ [打卡R]🐔食，不爱吃饭～ 怀山药干10片，山楂干3片，雪梨干5片， 搭配一起煮水，一周喝3次！！ [打卡R]遍干～ 怀山药干10片，南杏仁6克，雪梨干5片， 煮好只喝水，不吃食材！！ [打卡R]湿[流汗R]答答，饮食不规律～ 怀山药、莲子、芡实、茯苓各10克， 加1000ml清水，小火煮40分钟！！ ✅啤为后天之本，养啤怀山药搭配苹果/雪梨干煮水，隔三差五煮来当水喝，真的nice！！养好啤喂身体棒棒哒，长个长🥩很轻松！当然要记录啊怀山药怀山药干怀山药片山药脾胃宝宝脾胃健康养生自制神仙饮品