对于管不住嘴迈不开腿、每晚都在幻想一夜暴瘦的朋友们，好消息终于来了！健闻登顶计划

丝佩聊健康 2025-04-23 10:49:28

对于管不住嘴迈不开腿、每晚都在幻想一夜暴瘦的朋友们，好消息终于来了！健闻登顶计划全民营养提升计划遂谦的营养建议 🎉

《美国医学会杂志》子刊 JAMA Network Open的研究发现，多喝热水（这次真的是科学的建议！）不仅能够悄悄地帮助你减少腰围，还能够顺手解决头痛、肾结石、尿路感染，甚至是糖尿病的问题！💧

想要知道如何喝水就能轻松瘦身吗？那就赶快阅读今天的文章吧！👉

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