2025.4.24，晨跑7.77公里，用时38分钟，平均配速455，平均心率13

体育阿诗玛 2025-04-24 09:11:51

2025.4.24，晨跑7.77公里，用时38分钟，平均配速455，平均心率138，平均步频174，飞燃3。 最近可能又到了跑步热情低潮期，总感觉跑不跑都行，最后还是出去跑一跑，习惯驱使。 早上的风不小，穿着短裤短袖挺凉快，但跑着跑着就热乎了，周末拉个长距离找找状态！

0 阅读：0
体育阿诗玛

体育阿诗玛

感谢大家的关注

作者最新文章

1
2025.4.24，晨跑7.77公里，用时38分钟，平均配速455，平均心率13
2
2025.4.23，晨跑5公里，用时25分钟，平均配速451，平均心率141，平
3
滕州高架桥下的一家小餐馆，天天晚上人爆满，菜的口味不错，量也不小！ 好久没练摊
4
2025.4.20，小屁孩周末第二跑，三公里。 看来跑步是会上瘾的，老大今天下
5
小屁孩的五公里。 昨天从中午开始，大孩就开始想去跑步，我说大中午的去“晒暖”，
6
2025.4.19，晨跑10.21公里，用时54分钟，平均配速518，平均心率1
7
淮安马拉松，完赛衫开始申领！ 淮安马拉松完赛衫今早八点开始申领，本次申领只针对
8
2025.4.15，晨跑5.26公里，用时29分钟，平均配速532，平均心率13
9
淮安马拉松，安全完赛，顺利PB，感谢热情的淮安人民！ 天公作美，风前两天都刮完
10
淮安马拉松，完赛包诚意满满，东西太多了，太多了！ 原谅我没见识，这是所有参加过

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 楼市 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 恋爱攻略 婚姻 正能量

体育TOP

1
门希克阻击了德约100冠，迈阿密男单决赛上演了一场小迷弟和偶像的对决，主导比赛走
2
快船当家球星科怀-伦纳德真是太聪明了，在今天快船客场以122：127输给骑士的比
3
李梦生涯14个赛季到底赚了多少钱？第一份，2年赚了20万元，沈部；第二份，4年赚
4
张本宇在场边做梦没想到，他女儿昨天会输给陈幸同！她的每个球都在加转！这是张本美和
5
没头盔可能就over了
6
英雄迟暮，马叔难敌吴宜泽北京时间4月19日下午，2025年斯诺克世锦赛正赛第一
7
CBA最美老板娘，坐姿也相当霸气。
8
随着孙颖莎4-1郑怡静，晋级4强，女单最新夺冠概率如下4、其他——10%孙颖
9
看完森林狼湖人，我真感觉詹姆斯今年根本不用打，湖人都能夺冠
10
新赛季欧冠种子队名单已大致确定！顶级种子队共九支，全部来自五大联赛：英格

体育最新文章

1
哪怕你是磨王，塞尔比难敌沃拉斯顿北京时间4月24日凌晨，2025年斯诺克世锦赛
2
同样打完2场，没有对比就没有伤害；37岁库里打了2场，拿到25.5分；3
3
随着火箭拿下勇士！谁更有冠军相？雷霆2:0灰熊！火箭1:1勇士！湖人1:1
4
勇士今日94-109惜败于火箭，谁是罪魁祸首一目了然——一、追梦格林脏了一整
5
火箭109-94击败勇士，这一战，我不得不承认6个现实①、勇士输球主因火箭进攻
6
随着巴特勒的伤退，下一场G3战，将会产生4个连锁反应———1，勇士主场，库里单
7
好家伙，不查不知道，一查还真有道理。刘国梁此时主动辞去乒协主席的职务，起码有
8
广东宏远休赛期做好这3件事，下赛季才有机会争夺冠军。1:四位外援中只留下贝兹利
9
没有悬念了，CBA夺冠概率预测如下：1、北京首钢15%概率周琦眼伤反复被医生
10
40岁的老将，你还能要求他做什么？当全场高呼东契奇MVP时，那个曾经统治联盟的男