春日轻食🥗三文鱼波奇饭｜这搭配超好吃👍
博浩看美食
2025-04-24 16:15:13
吃一口春日漂亮饭🥗三文鱼波奇饭
五彩缤纷的蔬菜搭配三文鱼，今天的三文鱼换了一种做法，抹上酱汁，烤箱或空气炸锅一下，吃起来真的很惊艳，一口一个不吱声👍
💚食材：三文鱼、牛油果🥑、小番茄🍅、玉米粒、胡萝卜、无菌蛋、杂粮饭
三文鱼酱汁：2勺蛋黄酱、一勺芥末籽酱、一勺生抽、适量黑胡椒、海盐拌匀
🧑🍳做法：
1️⃣三文鱼四面都抹上酱料，烤箱200度18分钟（空气炸锅也可以）
2️⃣玉米粒焯熟、胡萝卜放入锅中炒熟
3️⃣番茄对半切、牛油果切块
4️⃣水波蛋做法：锅中加入水煮开后转小火，用筷子搅出漩涡，打入鸡蛋，待蛋液凝固即可
5️⃣碗中放入杂粮饭，依次放上准备好的食材就可以开吃啦
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