感叹中年男人的疲惫，最近已经有几位中年男性向我吐槽了。普遍就是上有老下有小，事业如履薄冰或者身心疲惫，夫妻关系也基本是没什关系就互相像家里的家具一样成了摆设，小孩成长，学习不尽如人意，自己身体也每况愈下力不从心，感觉好累，从来没有一天为自己活着，想独处一天都实现不了。每天都在各种身份中切换，上班是领导/员工，下班是丈夫/父亲/儿子。每一个身份都是一层枷锁，数年如一日的单调与重复，早就把人捶打的麻木无力。
我给出的解决办法，就是先不要管别人，先把注意力放到自己身上，想一想自己还有什么兴趣爱好，还有什么能连接自己心里的喜悦。跑步行不行？钓鱼行不行？打球呢？别总喝酒释放吧。不管什么要找一个，然后每周抽时间和精力去做这个让你平静和喜悦的事，让你能够从现实生活的场景切换出来的事，把时间完完全全的留给自己，哪怕2个小时。V我50，告诉你具体方法。
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