孔孝真，172cm，素甲美脚。
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顺序搞不对，春季养脾胃都白费❗❗
品藁坊养颜人
2025-04-27 16:05:55
宝妈们，有没有人和我一样，每次帮孩子结果越补越虚的🫠
后来才发现脾/胃调理是有顺序的！正确顺序应该是：① 先消积 → ②后清热 → ③ 再健脾 → ④ 促吸收。
所以我给孩子分了4️⃣个步骤进行调理，分享给有需要的宝妈们
🍂第一阶段
消积食：炒麦芽 炒谷芽 茯苓 山楂 蜜枣 骨怀
🍂第二阶段
清❤🔥：灯芯草 玉竹 百合 莲子 海底椰 雪梨干 蜜枣 麦冬
🍂第二阶段
健啤胃：莲子 怀山 芡实 茯苓
🍂第三阶段
促吸收：无花果 太子参麦冬
孩子脾胃好，吃嘛嘛香，体质好，当妈妈的才省❤
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