《我被行走治愈了》读后感：重拾步行的魅力 在忙碌而喧嚣的现代生活中，我们往往忽略了步行这一最简单也最本质的出行方式。而英国作家安娜贝尔·斯特里茨的《我被行走治愈了》一书，却以一种温柔而坚定的声音，提醒我们重新发现步行的美好与治愈力量。 就这么一句， 作者在序言中的话语，直击心灵：“人们几乎忘却步行的感觉了。然而，人们生来就是要行走的。”这句话仿佛是一声悠远的呼唤，将我们从快节奏的都市生活中拉回，让我们开始重新审视步行这一行为。 在书中，安娜贝尔不仅阐述了步行的重要性，更通过一系列与我们一般认知相反的例子，如下雨天、刮风天、泥巴地等场景，展示了步行的独特魅力。这些看似不适宜出行的天气和地点，在作者的笔下却成为了散步的最佳伴侣，让人不禁想要亲自尝试，感受那份不同寻常的愉悦。 除了讲述步行的好处，安娜贝尔还非常贴心地为读者制定了一个为期1年的每周步行计划。这个计划不仅详细规划了每周的步行路线、时间和强度，还结合了不同季节的气候特点和自然景观，让步行成为了一种享受。 更难能可贵的是，作者还提供了一套“散步方法论”，从准备阶段到行走过程中的注意事项，再到行走后的反思与总结，都给出了具体的建议和指导。这使得步行不再是一种简单的身体运动，而是一种融合了身心健康的全方位体验。 读完这本书，我深受启发。步行，这一看似平凡无奇的行为，其实蕴含着无穷的力量。它不仅能够锻炼身体、增强体质，更能够让我们在忙碌的生活中找到片刻的宁静与自我。 在行走中，我们可以放慢脚步，欣赏周围的风景，感受大自然的美好；我们也可以沉浸在内心的世界里，思考人生、规划未来。步行，成为了一种连接内心与外界的桥梁，让我们在喧嚣中找到平静，在忙碌中找到方向。 正如书中所说：“行走的方式有数百种，行走的理由也有数百种。”无论我们身处何地、从事何种工作，都不应该忘记出门走走。步行不仅是一种出行方式，更是一种生活态度。让我们从今天开始，重拾步行的魅力，用双脚去丈量这个世界的美好与宽广。
