幽门感染饮食禁忌看这篇就够了

感染幽门螺杆菌后，饮食调整很关键！ 这直接关系到我们的胃部恢复和身体健康 ●多吃有益食物 蛋白质是修F身体的 “建筑材料” 像牛肉、猪肉、鱼肉等都是优质来源 三文鱼等富含的脂肪酸有助于减轻炎症 红枣、猴头菇等抑jun食物，能助力对抗病du 还有碱性的白菜、黄瓜等，可中和胃酸，缓解不适 酸奶、奶酪这类益生菌食物，能调节肠道菌群 ●少吃有害食物 咖啡、浓茶、白酒等刺激食物 会加重胃部负担，刺激幽门螺杆菌 碳酸饮料易引起胃胀，不利于恢复 生冷食物如生鱼肉、冻柿子等可能携带更多病菌 油腻的炸鸡、辛辣的火锅也要忌口 ●用餐时间也有讲究 早餐 7:00 - 9:00，午餐 12:00 - 13:00，晚餐 18:00 - 19:00 较为合适 还可在上午 10:00 - 10:30、下午 15:30 - 16:30 适当加餐 同时，务必规律进餐，细嚼慢咽，每餐七八分饱 做好这些饮食管理，能帮助我们更好地应对幽门螺杆菌感染 幽门螺旋杆菌 幽门螺杆菌 幽门 卫乐舒益生菌