大骨架扁身思考：什么人胖15斤还不明显？
谷丝看时尚
2025-05-17 15:01:55
去年10月的时候我才102斤，但现在已经块118斤了，上镜拍照还是有很多姐妹说看不出我胖了。而群里有个姐妹发她的全身照，大家一直以为她90斤，没想到才70多斤！为什么上镜显胖的程度差这么多？其实关键就在于骨架。
👉大骨架一直是存在感比较强的骨骼类型
细骨骼和粗骨骼的情况有些许不同
但总体大骨架圆身上镜都是比较吃亏显胖的
👉如果你既是大骨架又是圆身材
就算瘦到皮包骨也很难走纤细路线（比如张雨绮）
如果还是粗骨骼的话💪
需要对抗的短板是“笨重感”
更需要控制的是体脂率
体重不重要，关键是肌肉紧致、体态挺拔
不被赘肉拖累，把骨骼的粗转化成健康的生命力（比如钟丽缇）
👉和我一样是大骨架扁身的话，长肉在一定范围内确实不明显
尤其是大骨架四肢修长，肉分摊下来
胳膊和腿并不会变粗多少☁️
但肉会堆在中段，本来扁身很多就是H腰
长肉之后就格外显腰粗臃肿（比如关晓彤）
📍如果已经长胖了，可以从穿搭上修饰
选在肚子处比较松弛余量大的单品
比如我身上这套卫衣套装，肚子处自带松量
下摆螺纹收紧保持腰线就很显瘦
或者给下半身制造A线条
穿线条利落的A字裙，衬托出腰细
大家对这个骨架话题感兴趣的话，点个❤️
改天再出一篇各个骨架的分析~
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