人之所以重复产生了某种负面感受，背后的道理其实特别简单：要么就是被困在某种固有的

琰苗评情感 2025-05-20 21:59:29

人之所以重复产生了某种负面感受，背后的道理其实特别简单：要么就是被困在某种固有的认知里了；要么就是被困在某种习惯、习性里了。

只要去稍加改变这两个东西，就能消除这种负面感受。

———《半山文集》 ​​​

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