代价太大了！北京，一男子从大学开始几乎就没喝过白开水，平时渴了就喝饮料，家人劝说根本不听，最近3年就喝了600多杯奶茶，如今38岁了的他为此付出惨重的代价，那就是心梗肾衰，医生表示：糖的危害不比烟酒差。然而有网友不死心：一天喝两千毫升白开水，再喝杯奶茶可以吗？
一杯看似寻常的奶茶，一份随处可见的饮料，谁能想到，竟能将一个年仅38岁的男子推向生死边缘？
事件的主人公，是一位38岁的男性。他最大的爱好便是喝饮料，冰箱里一年四季塞满各式饮品，出门在外更是瓶不离手。尤其是近几年风靡的奶茶，成了他的最爱，没事就点上一杯，享受那份独特的香甜。然而，这份长期的“甜蜜”却在他意想不到的时候露出了狰狞的面目。
一天，他突然身体极度不适，被紧急送往医院抢救。诊断结果如同晴天霹雳：急性心肌梗死、中度肾功能衰竭。医生坦言，他才38岁，血管却已经堵得不成样子。病床上，男子懊悔不已，向医生坦承：“我从大学开始就不喝白开水了，总觉得味道寡淡，喝着没意思。”
这么多年，他几乎是把饮料当水喝。单是奶茶，手机点单记录就清清楚楚显示，过去三年他竟然喝了超过600杯，平均下来差不多每两天就要靠一杯“续命”，更别提其他五花八门的饮料了。这次惨痛的经历，恐怕会让他彻底告别以往那种无所顾忌的畅饮生活。
这些五颜六色、口味诱人的饮品背后，究竟隐藏着怎样的健康危机呢？首当其冲的便是高糖。高糖饮料和奶茶中往往含有大量糖分，过量摄入不仅容易导致肥胖，还会显著增加患糖尿病的风险，更值得警惕的是，许多奶茶为了追求香浓顺滑的口感，会使用植脂末，也就是我们常说的“奶精”。
植脂末中可能含有反式脂肪酸，这东西对心血管系统的危害极大，它会升高“坏”胆固醇，同时降低“好”胆固醇，从而加速动脉粥样硬化的进程，为心梗等严重疾病埋下祸根。一位曾经经营奶茶店的网友就爆料说，市面上的很多奶茶其实“几乎没有奶”，所谓的“奶香”大多依赖这些添加剂。这话听着，多少有点让人心里发毛。
更令人担忧的是，许多人像案例中的男子一样，养成了以饮料代替白开水的习惯。他们觉得白开水寡淡无味，远不如饮料来得刺激和可口，殊不知，水是生命之源，参与人体几乎所有的生理活动，长期只喝饮料，不仅无法有效补充身体所需的水分，反而会因为摄入过多的糖分、咖啡因、磷酸盐等物质，加重肾脏的代谢负担，甚至影响钙质的吸收，对骨骼健康也相当不利。
正如那位男子所说，他从大学时代便与白开水“绝缘”，这长达近二十年的错误饮水习惯，无疑是他健康大厦崩塌的重要推手。
此外，“隐形糖”的陷阱也常常被人们忽视，除了我们直观感受到的甜味饮料，一些看似健康的果汁饮料、运动饮料，甚至某些调味酸奶中，都可能含有惊人的糖分，消费者在不经意间，就可能摄入远超每日推荐量的糖。
长此以往，这些“隐形糖”如同一只看不见的手，悄悄侵蚀着我们的健康，导致体重增加、血糖紊乱，甚至引发更严重的代谢性疾病。有人分享自己因长期大量饮用可乐，导致牙齿被严重腐蚀，直到去洗牙时才恍然大悟。这些活生生的例子都在提醒我们，“病从口入”这话，可不是随便说说的。
面对这样触目惊心的案例和网友们的热烈讨论，我们不禁要问：在享受现代饮品带来的便捷与美味的同时，应该守护自己的健康，最重要的一点就是有意识地减少含糖饮料的摄入，这包括了奶茶、碳酸饮料、能量饮料以及市面上多数瓶装果汁，如果实在想喝点有味道的，不妨尝试用白开水、清淡的茶水或者自己鲜榨且不额外加糖的果蔬汁来替代。
健康的生活方式远不止饮水这一环。我们还需要关注均衡的饮食结构，多摄入蔬菜水果、全谷物和优质蛋白质，减少高油、高盐、高糖食物的摄入，同时，保持适度的体育锻炼，保证充足的睡眠，学会调节情绪、缓解压力，这些都是维护身心健康不可或缺的基石。
哎妈呀
我有个同事也是，以前不喝开水一直只喝各种饮料，去年体检尿酸600多，现在也开始喝水了。现在才二十六七岁
微笑 回复 05-26 16:45
那是糖水添加剂混合物，茶的含量你看看少得惊人
小易 回复 05-30 09:42
我同事96年的 也是每天至少3瓶饮料 前几天感觉体重极速下降 精神不怎么好 就去检查 结果糖尿病
是路不平
享受过了，可以凉了
江门陈主任欢迎各位听众来电
换个大家能听懂的: 你们买的净水器，滤芯的过滤能力，是有极限的。你天天滤从恒河直抽上来的河水，跟普通人滤水厂自来水，滤芯使用年限是远远不一致的。
鬼多天师少
饮料全是科技调出来的色素，三十岁没问题是你们身体调谢好，四十岁周身病
诺言随风逝
狂掉头发后，我不敢光喝饮料了。
明天会更好 回复 新苏 05-28 14:30
不喝应该不会
新苏 回复 05-26 06:06
你不喝饮料头也会秃的
gaofen6284
没座，一杯果茶里面有多少糖呢？下次你点一杯低糖的喝就知道了。
gao 回复 肉肉 05-25 20:19
玉米糖浆
肉肉 回复 05-25 09:41
水果茶糖分确实最多，全是果糖调味
用户15xxx58
我同事也是这样，完全不喝水，天天都是饮料，外卖，她说喝水会吐，太可怕了
用户10xxx97 回复 05-25 03:10
也快了……
怪人王王大蛇 回复 05-29 08:10
饮料奶茶一月喝个一两次就好了，不喜欢喝水泡点茶喝啊。
杜宏斌
认知很重要无关年龄学历，孟非一句话:不作死就不会死，诚哉斯言！
原点
人是个动物，是动物就要忍饥挨饿，受苦受累，不能过的太高级，要不然，动物的属性就会起作用，让你活不成。
不凡
你发这文章可得注意了，奶茶店老板想掐死你的心都有了[得瑟]
用户42xxx13
3年才600杯？我1000杯以上也没事啊
叫啥好呢 回复 05-29 16:17
加油
用户77xxx34 回复 05-30 08:19
那是暂时没事！
兰若晨
现代食物都是科技与狠活，还敢乱吃东西。
今生无爱
其实吧凉是早晚的事。
用户10xxx30
挺好
00
吃油没事，吃糖也没事，但是当你吃有糖混合物的时候就扯蛋了，家里有血糖仪的可以测一下，空腹，餐1餐2餐三血糖，吃油糖混合物餐三才是血糖是高峰期，正常人也是如此，比如奶油蛋糕之类的
用户16xxx51 回复 05-25 02:42
我们那讲究油里面不放糖的，为什么别的地方炒菜要糖，我们就是喝粥可以放糖，但放了糖就不能放有油的，喝粥吃菜就不能放糖，
花丛里的少侠
我老家一个30多的男人，白内障了，据说也是把饮料当水喝
弹琴的牛
最最致命的不是空气吗？也就吸了几十年就把人给整没了！
YL黄
没办法人家得的是富贵病
用户17xxx32
健康有益的东西不喝，专找垃圾喝，自找的，怪不得别人！不久的将来，不知道多少人会为此买单？疯狂的资本下，人的健康只是他们赚钱的筹码而已！
杨祺
为什么老外喝碳酸饮料没事，
小仙女璐璐 回复 05-27 12:08
老外的又不是科技与狠活，否则人家会罚到倾家荡产的
一手木头 回复 05-27 09:02
你以为美国为什么胖子多？
独行客
谁也救不了一个自寻死路的傻B。
小东家
奶茶都是食品添加剂兑出来，天天喝化学品能好的了吗？
余枫
38算你命大。饮料当水喝的，有19岁胰腺癌走的
用户10xxx32
谁有钱点给我喝奶茶☕️我就不信有这样
响亮的核桃
我就连续4天只喝饮料不喝水。就感觉心里发慌 哪哪不舒服，一喝白开水就舒畅了。
秋天的风
我痛风也喜欢喝饮料，几天一星期喝一瓶。
用户10xxx79
奶茶挺好喝的，就尝过一次。科技含量太高的不敢喝。
一个人的KTV
有钱人的生活羡慕不来。
用户10xxx56
奶茶里的糖不是我们的蔗糖，如果是结果不会这么惨！
用户11xxx24
自作孽不可活！古人言必须听！！！这人大脑有问题从小如此日后必遭报应！现在报应如约而至！听天由命吧！
用户57xxx04
“墨西哥2024年的平均预期寿命为76.2岁（男性）和78.6岁（女性），综合数据来源于权威统计和最新报告。”——刚刚在百度搜的，众所周知，墨西哥喝可乐！[抠鼻]
2013
带节奏而已。奶茶虽然有害身体但没有这么夸张。有人还明天一瓶啤酒呢，你见谁3年就患肝硬化
认蒸你就熟了 回复 05-26 00:09
偶尔喝问题不大，但是像他这样天天灌还不喝水的就不行
2013 回复 05-25 13:26
乙醇是一级致癌物。你说危害大不大。我虽然也讨厌奶茶。但是奶茶的原料哪个是一级致癌物？现在的社会一年消费300杯奶茶的人是非常多的。不见得都生病住院。心血管疾病大多数跟遗传有关。
评价砖家雄
三年六百 不算多
海天一色
主要添加剂太多
用户10xxx99
有钱人
向阳的蔷薇
当我检查血糖开始高时，我就不喝这些了[哭笑不得]吓死个人了
用户16xxx27
广东茶餐厅的奶茶好喝
zzw50十
奶茶都是添加剂
JCY
喝完奶茶不喝几口白水我都觉得渴得慌
德萨
25岁以后不喝碳酸饮料了，30岁以后不喝任何饮料，喝完饮料感觉嘴里黏，不爽利，牙发酸还得喝水漱口。。。。现在喜欢煮茶喝，偶尔也喝点冰啤酒。
黑哥
饮料喝死人，真是恐惧
八倍镜的98k
有的人并不是不喝，而是逼格，就爱装那玩意，饮料奶茶一类的毕竟是花钱的，虽然矿泉水也花钱，那不就是一两块嘛，饮料能多点钱，这逼格多好啊
怼了又怼
94岁的巴菲特看了看桌子上的可乐一饮而尽
MicOo
爽了小20年了，这辈子值了直了也就无所谓了
pxg
奶茶除了提供情绪价值，其它是一无是处
胡归农
根本原因不是糖，是饮料里面的各种化工品添加剂，这些东西才致命。
宝宝的梅梅
我也喝不惯白开水，经常是买蒙牛伊利的罐装奶粉加白糖冲温水喝，不知这样有没问题？
开耳田石见 回复 05-25 22:09
理论上，吃自然初级食物，加简单的烹饪是最好的。所有反季水果，反季蔬菜都少吃点。而喝水这件事，第一是水分，触进新陈代谢，其次是糖，能补充能量，后食盐能补充流汗损失的盐分。少许茶叶，花茶，水果干等提味，提神，补充维生素也是可以的。人工合成的添加剂经量不要。
用户11xxx87
后悔个毛线
忒忒另忒忒
完全没有科学依据
万年之垂
人活着不就是来享受的吗？
阳光
现在的年轻人许多都是手不离各种饮料，家里父母劝不听，年龄大的人提醒也不听。堪比吸毒啊！
洪荒VS原暗
多喝热水[开怀大笑]
幻影成交
一千多天，600瓶，平均两天一瓶，这很多吗？？滴滴畏吗
熊猫
糖，奶，茶都是好东西，有问题的是超量使用以及添加剂
全知全能-破戒者-方烨齐
吓得我立马点了一杯棒打鲜橙压压惊
清风侠影
前几年我同事体检时低血糖，医生告诉他低血糖很危险，平时多喝点饮料，这哥们儿天天饮料不离手，去年体检这哥们儿终于得糖尿病了，不再害怕因为低血糖造成的生命危险了
春困秋乏夏打盹 回复 05-25 16:55
补钙补成钢铁侠了
奥忒快
甜蜜的死亡
沙金
奶茶什么味道？还真没喝过
阿甘 回复 05-25 20:51
一股刺鼻的廉价香精味儿，闻着都觉得齁。
红色卡钳
特朗普一直喝可乐，没事啊
我那个叫这个吧
好言难劝
春风
物极必反！
用户98xxx11
富贵病，不坑穷人！
用户12xxx54
一看就是个有钱人！有钱任性！
字典是我家的
有什么证明直接指向是饮料惹的祸？
David Zhang
一天抽一包烟的天塌了
杰特大船长
科技与狠活
梅菜得撕 笨死
没事，给足时间让他慢慢后悔
图拉丁卡
奶茶恶心的要死，狗的食物
千与千寻
我一年喝不了一杯奶茶，十瓶可乐，饮料就过年会喝点，开长途会喝点东鹏
江门陈主任欢迎各位听众来电 回复 05-25 18:36
东鹏太甜，我都是1:1、1:2兑瓶装水来喝（我有段要提神，也是一件件的东鹏扛回家，一样牛黄酸的情况下，东鹏比红牛便宜。）
笨笨塔格
我一直烧水泡茶喝，基本不喝饮料。
ILNBA
不知天高地厚
用户10xxx35
这样作，毕业也得好多年了，也能撑住了！也是厉害
我大爷
资本创造的节日（秋天的第一杯奶茶）
Chyh
既然对人体有害，为何还允许销售，没有买卖就没有伤害
生产队的驴
这不就是00后的死性吗？[滑稽笑]
iddog22b
应该立方从根上禁用甜味剂，它们这是在慢性屠杀[拍手][好生气]
自由奔腾
还大学生，这大学也不知道咋上的，不知道饮料喝多了有伤身体
。o O
现在的珍珠奶茶感觉都是科技，没有以前刚开始在大陆新起的珍珠味儿了，不知道你们有没有这样的想法
采依
命是自己的，随便造。
非鹅不或
你们吃的米饭和面条含糖量超过70%，所以你们千万不要吃饭了
永不言弃 回复 05-26 00:09
不懂装懂！
大树
就这智商还能读大学，简直没天理
知行合一
新冠了 你还敢这么吃喝，找死的
用户93xxx31
以前没有甘油三酯超标，有一段时间估计半年多公司食堂菜不好吃一直吃的面条，甘油三酯就超了[无奈吐舌]
芸芸众生
向他这种情况有的人可以坚持的50岁以后才会发生，他38岁就有症状了，还是缺乏锻炼
用户88xxx87
我大学到现在喝了8年可乐了，平均每天一瓶
忍羽
2014年7月，美佛州一名36岁死于肺癌的烟民妻子起诉雷诺烟草公司胜诉，法院裁定该烟草公司惩罚性赔偿236亿美元。这也是美国历史上赔偿金额最高的个人索赔判决。该妻子声称其夫13岁开始吸烟，她认为雷诺兹烟草公司玩忽职守，不告知她的丈夫烟草中的尼古丁会让人成瘾，以及吸烟会引起肺癌。她的律师表示：“陪审团想要传递这样一份声明，就是烟草公司不能对美国公众和美国政府说谎，隐瞒香烟的成瘾性以及其所含化学物质的致命性危害。”
t_boy2000
我一同事，从小喝可乐雪碧各种饮料，从来不喝水，通宵玩手机游戏，40出头突发心梗。可惜了！
喵了个咪
从来不喝，可我低血糖了[抠鼻]
不看回复
糖尿病
游戏不必认真
化学元素周期表都敢尝一遍，怪不得饮料
大漠苍狼
我们有一个侄儿，也是饮料不离手，晚上在床头都放一大瓶可乐，想起就喝，30多岁得癌走了。他媳妇现在看到他儿子买饮料就上棍棒！
we2023
肯定平时运动量不大，大的喝饮料越喝越干，还是矿泉水舒服。
最丑的猫
不值得同情，咱们店里的胖子都是那货，奶茶，饮料，半夜还得点外卖，成天把饮料放在冰箱里，不喝热水，看着都惋惜
用户10xxx38
自作孽不可活，有的人是劝不听的。
Xxxxl
大学里面学出来个健康文盲!
戒掉UC
生病了就让奶茶背锅，而且大家都觉得奶茶该背，奶茶说，我咋就这么冤呢！
用户10xxx52
活该！如果穷的话！他不舍得买！早点死吧！
用户17xxx50
自作死不可活，饮料里面全是科技很活，喝不死才怪
用户10xxx78
又叫人不喝，又生产这么多垃圾出来。这不是自相矛盾么
石念
把一生喝的量一下喝够了，所以呢……