25+女生警惕🆘卵巢会毁掉你的健康和颜值‼️
雨真说健康
2025-06-01 15:01:06
过了25岁之后，身体就变娇气了
以前熬大夜，第二天照样蹦跶
现在稍微累点身体内部可能就开始拉警报了！
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其实卵巢不仅仅会影响生育
更会让身体提前进入衰老模式‼️
胶原流失脸垮，肤色暗沉长斑
痘痘反复等，都是对女生自信的摧毁
当你发现护肤品越用越贵，脸却越来越垮时
别只顾着往脸上叠 buff，抽空查个ji素六项
卵巢健康也是颜值的地基哦～
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卵巢保养不是一蹴而就的
更需要内调外养！
👉🏻在22:30前入睡，褪黑素分泌从21:00开始🔼
（22:00-2:00为分泌高峰深度睡眠修复效果最佳）
👉🏻建议睡眠时长：7-9小时
（短于6小时加速细胞氧化损伤，影响皮肤屏障
与代谢功能）会直接影响雌ji素的合成
👉🏻每周保持150分钟的运动，帮助提升AMH水平
👉🏻压力大时可以按压三阴交穴来舒缓情绪～
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内调这块，科学养护是前提
就像这款卵巢保护胶囊⭐
西式的根源调节+中式的草本营养滋补～
都是对女生友好的成分
🌸西调
·肌醇(MYO)& 手性肌醇(DCI)：保护卵巢
·PQQ
·辅酶Q10
🌸中养
·鹿胎素：养颜、保养卵巢
·乌鸡肽
·黄芪提取物
【大家也不用担心，这个产品SGS无激素认证】
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每天早晚各一粒，配合温水服用无压力
脸垮了能化妆，但是卵巢老了是真的难挽救！
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