干眼症自救指南✅熬夜党必看‼️
雨真说健康
2025-06-02 15:20:51
眼睛越来越容易干？看剧刷手机久了，
眼睛像进了沙子一样难受
作为每天对着电脑敲字
熬夜追剧的资深干眼人的我深有感触！！
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通常导致干眼的因素比较多
熬夜，长时间用眼，佩戴阴影眼镜等
都是可能出现干眼的！
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给大家分享几种我常用缓解的方法
1.20-20-20法则：每20分钟看20英尺外20秒
2.热毛巾敷眼
3.小牛血去蛋白提取物眼凝胶
区别于普通人工泪液，
可以长时间让眼睛保持水润感，
延缓泪液蒸发，更能修复受损眼表
尤其适用于中重度干眼症及术后修复人群
外用，滴于眼部患处，每次1滴，
每日3-4次，或遵医嘱使用
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