贾冰才是狠人 别人减肥是16+8轻断食法 他自创了一个23+1,45天就瘦了45

娱圈风向标站 2025-06-03 21:32:42

贾冰才是狠人 别人减肥是16+8轻断食法 他自创了一个23+1,45天就瘦了45斤,这什么概念啊 减过体重的应该都清楚,最怕的是遇见瓶颈期,减掉10多斤、20斤之后无论用什么方法就是瘦不下来 可他居然能够一个半月就瘦了45斤,平均一天瘦一斤 他的23+1就是一天吃一顿饭,一顿饭管一天,然后还要保持运动,戒酒 很多人说他是在跟风,随波逐流开始减重的 其实并不是,一开始是为了角色,在黄景瑜的带领之下开始健身了 再加上他惊喜的发现人瘦了之后不打呼了,这才坚持运动的 可能因为瘦太快了,皮有点松,才会显苍老 大家觉得呢

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