今天是芒种，说明我们已经进入炎热的夏天了，养生调理要顺应天时，以助阳祛湿，养心健脾为主。
节气灸取穴：
1、芒种保健灸
风门，中脘，劳宫，阴陵泉各灸15—20分钟
2、防暑祛湿
水分，阴陵泉各灸25分钟
3、补阳精气
关元，气海各灸30分钟
4、补脾养胃
脾俞灸25分钟，中脘灸30分钟
5，防夏季病
大椎灸30分钟，曲池灸25分钟
6、膝盖疼痛
内膝眼，外膝眼各灸灸30分钟。
芒种节气的硬核养生今天芒种应该吃点啥
今天是芒种，说明我们已经进入炎热的夏天了，养生调理要顺应天时，以助阳祛湿，养心健
代珊看健康
2025-06-05 07:41:21
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