一直不明白这种健身方式对人体到底有没有好处,不过颈椎毕竟是人体最脆弱的部分,在这种身体重力的拉扯下,我觉得不仅达不到一点锻炼身体的目的,甚至都会对整个颈椎造成严重的影响。就我个人而言,每天都要抻一抻单杠,用手抻单杠抻时间长了,手臂都受不了,更不要说人的颈椎了!
一直不明白这种健身方式对人体到底有没有好处,不过颈椎毕竟是人体最脆弱的部分,在这
世界凛雨
2025-06-05 15:07:46
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