分享一个女孩子瘦腰的方法，适合任何年龄阶段的女孩子用。夏天来了都想穿上好看的花裙

雅隽情感 2025-06-05 20:21:23

分享一个女孩子瘦腰的方法，适合任何年龄阶段的女孩子用。

夏天来了都想穿上好看的花裙子，无奈，看着一圈圈的肉，默默的又把花裙子给换下来了。

今天这个方法用上之后，以后想怎么穿就怎么穿，任性穿。

这个方法叫：抓带脉。

双腿自然站直，大拇指为一伙，其余的四根手指为一伙，然后捏着腰部的肉往前拽。

拇指正着拽几十下，反着拽几十下。

力度大小，根据自己可承受的范围内就可以。

一天做个十多分钟，坚持下去。

抓的时候臆想：多余的脂肪都被自己抓出来了。

快的话一个礼拜就有效果，慢的话半个月有效果。

抓完之后可能会打嗝，也有放屁的，这属于正常现象，说明理气通气了。

记得分享给你那爱美的小姐妹，一个礼拜后过来反馈。

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