每年高考，都有不少学生因为紧张闹肚子，最后影响发挥，太可惜了！ 一紧张就肚子疼、想拉肚子！其实这叫"肠易激"，就是压力太大，把肠胃搞"罢工"了！ 教你们三招应对： 1️⃣ 早餐要吃对：温热的粥+馒头最安全，千万别学隔壁同学猛灌冰咖啡，小心考试中途"拉警报"； 2️⃣ 考场小动作：发卷前做3次深呼吸，手抖就偷偷掐掐虎口，超管用； 3️⃣ 应急包必备：透明文件袋里塞包蒙脱石散+纸巾，监考老师都允许带的！ 其实肠胃就像个"情绪探测器"，你越放松它越乖。祝大家考试顺顺利利，金榜题名。
每年高考，都有不少学生因为紧张闹肚子，最后影响发挥，太可惜了！ 一紧张就肚子疼
宋金玲
2025-06-06 17:19:45
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