刘亦菲教会我，不要被他人的评价操控。
浆果麻麻情感
2025-06-09 15:06:14
20多岁的时候，我是一个非常在意他人评价的人。以至于做每件事都要考虑别人会怎么看，怎么说。会因为别人随口说的一句话内耗不已，否定自己。很痛苦，很内耗。
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是什么改变了我这样的性格？
转折点就是当我粉上刘亦菲后，看到她的采访和语录，有2句话打醒了我。
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1⃣️ 不争辩，不拿别人的逻辑和想法惩罚自己，停止对自己的暴力，不做无意识接受者。
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2⃣️ 好重要的一点，就是不能在乎别人的想法，不能在乎别人可能会怎么想你，或者怎么样表扬你，不能让这些东西变成你的心理标杆。
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我总是通过他人的评价审判自己，通过他人的眼光凝视自己。也是一种自我暴力的一种。我无意识的接受了他人口中的自己。就好像把自己人生的遥控器交到别人手里。他人只是动动嘴皮子就让能我反思自己，怀疑自己，真的没必要！其实他人的认可一文不值，即使他人认可其实对我也没有什么实质性的帮助，真的没必要活在他人的评价体系里。
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很喜欢刘亦菲如何看待他人评价的心态。
所以每当我又因为他人的言论内耗自己的时候，我开始用刘亦菲的思维去面对他人的评价。慢慢的，逐渐的找回主体性，现在外界的声音影响完全不到我！我也没兴趣给别人留下好印象。
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现在我才明白，别人眼中的我不是我，所以别人批评时，批评的人不是我。不用在意别人的评价，好坏那是别人的标准，知道自己的标准是正确的就行了。
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就像刘亦菲说:投射美好就看到美好。
他人对你的评价无法代表万分之一的你，却是一览无余的他自己。有人就以诋毁他人的目的为爱好，没有原因。而这是他的课题，我们不要去背负他的课题。
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别人眼中眼中的你不是你，你眼中的别人才是你哦！
同样因太在意他人评价，内耗严重的都去学习刘亦菲心态，去看刘亦菲语录，做通透不被他人评价操控的人。
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用户26xxx70
菲，辉哥还好吗？有空帮我刀了它