百万网红大头突发疾病离世自媒体的痛点就是，为保持更新频率，应对突发热点或者接了商

布朗尼先生 2025-06-10 21:47:22

百万网红大头突发疾病离世自媒体的痛点就是，为保持更新频率，应对突发热点或者接了商业，常陷入拍摄—剪辑—运营的循环……日均工作12小时是常态，连着熬几天不睡也是正常。失眠、颈椎腰椎病、免疫力下降成为行业职业病，焦虑抑郁也在所难免。真的别让拼命搞内容变成拼命耗生命。那些被我们忽略的头晕、心悸、整夜难眠，从来不是小插曲，而是身体拉响的红色警报。累了就歇歇，慢下来也未必不好，这个世界需要的，从来不是用命换爆款的故事，而是带着热爱好好生活的答案。比火不火更重要的是:你，还好吗？

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