多巴胺，参与了快乐-痛苦平衡。
这里有两个机制，一般称为「快多巴胺」和「慢多巴胺」。其实它们在大脑中的起点一致，传递的都是多巴胺，只是行为模式和作用机理很不一样。
【快多巴胺】来得快去得也快：一个人看似很快乐地刷了两个小时短视频之后感到空虚和麻木，就是快多巴胺的平衡。每一个波动都很短暂，但波峰之后就是波谷。在波谷，大脑还会释放一些叫做动力啡（dynorphin）的化学物质，增加你的情绪低落感。
【慢多巴胺】则是来得慢去得也慢，而且波谷没有惩罚：你非常努力才看进去几页书，但只要看进去了，你就自得其乐，也许进入心流状态，这就是慢多巴胺开起了。你读了一小时把书放下，多巴胺慢慢消退，但你不会有什么失落感。
[嘻嘻]明白了这个道理后，希望同学们可以更加安心专注地备考。决战考研考研数学
