@记录我的一日三餐一个人的午餐，也要好好吃，不将就。 今天老张同学出差，午饭就一个人在家吃啦。昨天老张说今天出差，我怎么还有点窃喜，很期待一个人独处的时光[大笑] 早上起来，老张已经走了，一个人简单吃个早点，到阳台看看我的花花草草，剪掉黄叶，该浇水的浇水。今天一大早太阳就肆无忌惮地晒着，到夏天了，有些花草该挪到北面避光的地方啦。 冰箱的菜还够吃，今天不用出门买菜。 9：25开始跟着主播锻炼，10：50结束。跟着这个直播锻炼一年多了，觉得她的动作适合我，不跑不跳，但运动量也不小，每次都汗流浃背，累并快乐着。 11：30开始做午饭，不将就也不复杂，营养均衡就好。切点牛肉，再来半根黄瓜拼一盘；主食是我们这人爱吃我饹络面。 我今天饹络面的吃法有点另类，当地人吃饹络大多吃肉汤或干拌，我今天用西红柿沧芹菜，再加上水煮开，水开后放饹络大火烧开，调味就好，没想到味道也不错，我感觉比肉汤饹络好吃
天野
牛肉炒黄瓜不错。